07-11-2022

Virtuel powerwalking

🙂  Uge 45

Mandag den 7. november 2022

Solen op kl. 07:28 * ned kl. 16:18

Dag 311 * rest 54 dage af 2022

Rokkeæg kan skylle op på stranden - de ligner små sortbrune puder og har en kort tråd i hvert hjørne...

DAGENS GULDKORN!

-"Der var en abe, og så mistede den al sit hår, og dens hoved og arme ændrede sig, og så blev den til et menneske, ik´ også, mor?" - Emma, 6 år.

😋  Mandag eftermiddag var der i god tro fæstet der lid til at dagens  vejrprognose ville holde, hvad de kære metrologer havde lovet - hovedsageligt tørvejr! Meen nej, fik en god regnbyge på den sidste kilometer af dagens løbsrute. Der var planlagt gennemføre et virtuelt løb: "St Nikolaus Run 2022" fra den tyske virtuelle løbe- & gangklub www.LAUF-WEITER.de på en 10 km løbsrute, der ikke var lagt på forhånd.

Virtuel powerwalking:

Løbsnummer: Scott/POW-VIR-074LW-2022vde

Starttid: kl. 12:58 * sluttid: kl. 14:39

Samlet løbstid: 1 time 41 minutter & 7 sekunder

Tid i bevægelse: 1 time 38 minutter & 11 sekunder

Distance: 10,110 km

Højdemeter: 98 meter

Gennemsnitshastighed: 6,4 km/t

Gennemsnitspuls: 100 PPM

Max. puls: 136 PPM

Procent af max. puls: 81 %

Energiforbrug: 669 kcal

Fedtforbrænding: 93 gram

VIDSTE DU DET..?

- I dag er Scott racing gået i det videnskabelige hjørne og kan bringe et opslag om det betyder noget mht. hjernen størrelse i relation til intelligens? Hvis du har et stort hoved, så er der godt nyt til dig. Flere undersøgelser viser, at folk med store hoveder ikke blot har store hjerner - de scorer også højere i intelligenstests end personer med små kranier. Og forklaringen er formentlig, at et større antal hjerneceller giver mere regnekraft. Sammenhængen har dog vigtige undtagelser - fx er de fleste forskere enige om, at kvinder og mænd er lige intelligente, selvom mænd har større hjerner. Nogle forskere mener, at kvinderne kompenserer for de færre hjerneceller ved fx at have stærkere forbindelser mellem de to hjernehalvdele... 

Seneste kommentarer

16.12 | 22:37

Hej Finn. Tak for din kommentar. Desværre er min kostplan ikke offentlig tilgængelig.

16.12 | 17:54

Hej Kjell, tillykke med dit vægt tab og at det holder. Din kost er det tilgængelig for alle så kunne jeg da godt tænke at se indholdet af din kost

18.09 | 08:21

Ja, den side kender jeg også til og har også benyttet mig af den.

18.09 | 07:00

Jeg har selv haft stor fornøjelse af, at anvende denne guide i forhold til sportsernæring efter mine løbstræningspas https://www.purepower.dk/loeb/

Del siden