Scott racings frontfigur!

Velkommen til min cykelverden!

Websitet Scott racing er udarbejdet på grundlag af ønsket om, at udbrede kendskabet til det at dyrke motionscykling på et seriøst plan. Som navnet på websitet antyder, så er det den benyttede racercykel Scott, der har lagt navn til websitet.
Der benyttes en Scott-CR1 Team 2012 som træningsracer og en Scott Foil 10 Carbon som løbsracer. Websitet indeholder en lang række menuer og undermenuer herover. De ibrugtagne hoved- & undersider vil jævnligt blive opdateret.

GOD FORNØJELSE MED ET KLIK ELLER FLERE PÅ MIN WEBSITE!!

Seneste opdatering: 15. april 2017  
 
 


 

Velkommen til Scott racing´s website

WaouPræsentation af webmaster:Waou

Jeg er en mand på 70 år, der i april 2009 begyndte at dyrke cykelsport som følge af et lægeordineret vægttab. I rigtig mange år dyrkede jeg det at gå marchture, men fik problemer med fodleddene (anklerne) og måtte stoppe med denne sportsgren. Da jeg altid har nydt at cykle var det nærliggende, at det blev cykelsporten jeg gik i gang med til at hjælpe mig af med de mange kilo, sammenholdt med en radikal kostændring. Projektet lykkede - i løbet af ca 1½ år var der smidt ca. 25 kg! Efterfølgende er det lykkedes ikke bare at holde vægten, men også at reducere den med yderligere ca. 15 kg, så det samlede vægttab pr. 01,10, 2014 er på ca. 40 kg! Det er lykkedes at holde vægten nede på den absolutte idealvægt.

I 2009 trænedes landevejscykling frem til midten af oktober, hvorefter træningen blev afløst af spinning frem til begyndelsen af marts 2010.

I 2009 blev der ikke deltaget i nogen form for cykelløb, idet formen jo skulle bygges op helt fra bunden. I slutningen af april 2010 kørtes det første rigtige motionscykelløb og senere fulgte en lang række andre løb i årets løb. Bl.a. blev der deltaget i "Sjælland rundt" og "Lolland rundt på tre dage."

Efter pensioneringen den 1. juni 2010 blev det muligt at satse meget mere tid på cykelsporten - en cykelsport der i dag dyrkes på et meget seriøst plan, idet  jeg har sat nogle mål (delmål), som skal nås! Resultaterne er da heller ikke udeblevet, idet der har været nogle gode placeringer i de motionscykelløb, som der har været deltaget i. Træningen, udstyret og kostindtagelsen fastholdes på et seriøst plan. Det vil være meget forkert at bruge udtrykket "hyggemotionist" om mig, idet tidskørsel spiller en stor rolle - både under træning og ved løb, ligesom pulsmålingen er et vigtigt redskab under træning og løb. Jeg betragter mig selv som en rigtig ELITE-MOTIONIST, fordi målbare resultater har væsentlig rolle. Det første motionscykelløb blev vundet i 2014 med en 1. plads på Sjælsø rundt på 80 km-ruten i egen aldersgruppe (66-75 år) blande 77 ryttere!

Planlægningen af aktiviteterne i 2017 blev startet op i november 2016, da der er rigtig mange ting, der skal gå op i en højere enhed. Ved årsskiftet 2016/2017 tegnede der sig et billede af, at også 2017 bliver et ret så aktivt år for Scott racing. Da det sidste træningspas i 2016 var kørt den 30. december, kunne det konstateres, at 2016 ikke ville overgå 2015 mht. kørte km og HM, idet disse tal nåede op på 21.371 (2015: 24.236 km) ved spinning, landevejstræning + motionscykelløb, ligesom der blev kørt 151.298 HM (2015: 158.93 m) ved landevejstræning og motionscykelløb. Der var også udfordringer i 2016 og dette gentager sig også i 2017. I 2016 afviklede Scott racing sit eget etapeløb fra Gedser fyr til Skagens gren (Danmarks løbet) - 550 km over fire dage. Også i 2017 afvikler Scott racing et etapeløb, der denne gang bliver en tur Fyn rundt + etaper på Sjælland og Lolland (Denmark on the road), der bliver på fire etaper med ca. 512 km og ca. 3.500 HM. Til afvikling i juli 2017 arbejder Scott racing på et projekt med et eendagsløb på ca. 225 km og ca. 2.800 HM, mere om dette hen på foråret! Herudover vil Scott racing i løbet af året deltage i en del motionscykelløb, såsom: Storebæltsløbet, Skjoldenæsholmløbet, Sjælsø rundt, Pinseløbet i Rødby, Sjælland rundt på cykel, Tour de Vestsjælland, Tour de Sjællands Vestkyst og Værtens mindste Broløb.

Scott racing lancerede i marts 2014 sit helt eget bakketræningsprogram, der henvendte sig til alle interesserede, der ville træne målrettet med denne træningsform. Både i 2015 og 2016 havde Scott racing et bakketræningsprogram, der både er godt og afvekslende, men også indimellem ret fysisk krævende. Der afvikles også i 2017 et bakketræningsprogram  med hele 16 træningslørdage ud fra de opnåede erfaringer, men der vil dog være en lile ændring i forhold til tidligere, idet de dage, hvor der er ekstra hård bakketræning, vil det ikke kun ske i "Alpe du Slots Bjergby" ved Slagelse, men også i det nye bakketræningsområde "Alpe du Buerup" ved Tissø, Buerup, Bromølle og Løgtved, hvor der er et ideelt terræn til ekstra hård bakketræning. Der har været kørt nogle gode og hårde testture i området med gode resultater på op til godt og vel 1.000 HM  pr. træningspas. Alle træningspassene i bakketræningsprogrammet afvikles som tidigere på lørdage og som "åben træning" - læs mere om dette i menuen herover under Scott´s bakketræning.

I uge 16 & 17 2017 deltager Scott racing for 5. gang i Dini Tours træningslejr på Mallorca - der er en oplagt mulighed for at få "pudset" formen af inden sæsonstarten for alvor sætter ind i DK. Og så er bjergtræning ikke at forglemme  både hård og spændende, men så sandelig også givtig..! 
 
Scott racing´s website vil også i 2017 blive videreført og forbedret til gavn og glæde for de mange trofaste brugere af websitet.

Jeg er medlem af cykelklubben Team Fuglebjerg Cykling, der både arrangerer træningsture, rejser til løb, cykelrejser til udlandet, afholder eget motionscykelløb og afholder sociale sammenkomster for medlemmerne. 
 
Scott racing´s website blev startet op i august 2010 som følge af min store interesse for aktiv cykelsport og den har stille og roligt udviklet sig og er blevet forbedret gennem årene. Mange tilbagemeldinger fra brugere af websitet viser, at den har sin berettigelse. Mange motionscyklister klikker ind på websitet, der jo har et bredt udvalg af artikler, beretninger, kommentarer, fotos m.m. Status for 2016 viser, at der var 43.275 som klikkede sig ind på Scott racing´s website - tak for det! Der blev rundet med 452.871 hints totalt set den 31.12. 2016.

Kell Aa Kamsgaard
webmaster
Scott racing
- når målet skal nås!
   

 


 

VIGTIGT! Pause i opdateringerne.

På grund af deltagelse i Dini Tours træningslejr på Mallorca i perioden den 15. - 29. april 2017 (begge dage inkl.) vil den næste opdatering af websitet først kunne ske den 30. april 2017. Håber på forståelse for dette. Der vil så til gengæld i ugerne efter hjemkomst fra træningslejren blive indrykket en dagbogsbeskrivelse, suppleret med fotos fra Dini træningslejren, som det tidligere er sket. På gensyn den 30. april 2017...!

Kell Aa Kamsgaard, webmaster, Scott racing

Den 12-04-2017

 


 

Nyt menupunkt..!!

Der er nu oprettet et nyt menupunkt :"Denmark on the road 2017", hvor der kan læses om Scott racing´s eget etapeløb i 2017. Denne side vil løbende blive opdateret i den udstrækning der kommer nyt og det vil også være her der efter etapeløbet bringes en beskrivelse af etapeløbets afvikling, samt med fotos derfra.

Kell Aa Kamsgaard, webmaster, Scott racing

den 09-11-2016 


 

Scott´s videoarkiv

Som en introduktion til den kommende landevejssæson er der nu blevet lagt en del videoklip ind i Scott´s videoarkiv. I løbet af 2016 vil der komme flere videoklip til arkivet, der vil være et supplement til Scott´s fotosamling. Klik ind på Scotts´s arkiv og se den første lille samling klip fra 2014.

Kell Aa Kamsgaard, webmaster, Scott racing

den 14-02-2016


 

Scott racing´s Årsrapport 2016    

Der kan nu klikkes ind i menuen tv. under Scott´s dagbog, hvor Scott racing´s Årsrapport 2016 vil kunne studeres nærmere.

Kell Aa Kamsgaard

webmaster

den 10-01-2016


 

Scott´s aktivitetsplan 2017
& Scott racing´s
bakketræningsprogram 2017
er offentliggjort

Fra og med i dag den 13. december 2016 kan der klikkes ind på Scott´s aktivitetsplan 2017 & bakketræningsprogram 2017. Der er lagt op til et 2017 med en masse aktiviteter og masser af god bakketræning i Scott racing´s regi.

Kell Aa Kamsgaard
webmaster
den 13-12-2016


     

NYT menupunkt!

Scott racing´s website har pr. dags dato ajourført menupunktet : "Scott´s distancetræning". Her kan læses alt om Scott racing´s tiltag vedr. cykeltræning, der søsættes i 2017.

Kell Aa Kamsgaard

webmaster

den 09-11-2016